Improvisasjon - voksen - åpent nivå/PRODA. Drop in.

På dette kurset vil det være enkeltstående klasser sammen med profesjonelle koreografer.

Kurset holdes av Mirte Bogaert, Lorena Olguin, Karen Eide Bøen og Katja Nyqvist.

En åpen klasse med hovedfokus på individuell improvisasjon, der både profesjonelle dansere og nysgjerrige hobbydansere er velkomne. Gjennom fysiske oppgaver og verktøy inspirert av ulike praksiser innen improvisasjon inviteres du til å utforske kreativitet, oppmerksomhet og bevegelse i øyeblikket. Klassen legger til rette for eksperimentering, utvikling av et personlig uttrykk og en bredere forståelse av hva improvisasjon kan være – i et inkluderende rom der det er mulig å bli både utfordret og svett.

Improvisasjon og bevegelsesopplevelse - voksen/senior

På dette kurset jobber vi med bevegelse gjennom oppgaver mer enn faste øvelser. Bevegelsesoppgavene kan ta utgangspunkt i ren bevegelse, i et bilde, tekst eller musikk og gir en rammen for kreativ egenutfoldelse med vekt på den enkeltes bevegelsesmåter.

Klassen begynner med en oppvarmingsdel med vekt på pust, strekk og store, rolige bevegelser hvor hele kroppen involveres, og videre mer energiske svingøvelser og løpeleker for å komme opp i fart og pust. I løpet av et semester er vi innom mange innfallsvinkler til bevegelse - hele tiden med mål om å utfolde oss med stor variasjon, bli kjent med egne bevegelsesmønstre og kjenne på nye bevegelser.

Et viktig utgangspunkt for kurset er Rudolf Labans utsagn om “menneskets behov for bevegelse og gleden ved oppfyllelsen av dette”.

Kurset er for voksne og seniorer.